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| 健身,从奥运开始 |
| 来源：中国航天报 |
发布时间：2012年08月22日 |
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伦敦奥运会已落下帷幕，留给国人许多惊喜，当然也有遗憾。每每重大体育赛事期间，办公室里就格外热闹，不管你懂不懂体育，见面都可以聊上几句，而金牌榜的排名也一直牵动着大家的神经。
在我国，虽然近几届奥运会都能取得较好的成绩，但是大众体育依然需要倡导和普及，运动健身的理念远没有像在发达国家那样深入人心。
世界上一般意义上的体育锻炼标准是能够做到“每周3次，每次半小时”。而我们可以粗略地估算一下，身边长达半年没有进行过半小时以上体育锻炼的人并不少见。因为大家总有各种各样的理由：工作特别忙、加班特别多、下班要回家带孩子……
严复曾经说过：“盖生民之大要三，而强弱存亡莫不视此：一曰血气体力之强，二曰聪明智虑之强，三曰德行仁义之强。”一个国家的强弱与民众的身体素质是分不开的。身体是万事之根本，如果身体垮了，有再聪明的头脑和渊博的学识又有何用呢？
当前，我国航天事业蓬勃发展，航天职工任务重、时间紧，不少人都在工作和家庭之间奔波忙碌，鲜有时间顾及自己的身体。我们应该认识到，运动不仅仅能帮助人们强健筋骨、舒缓压力、愉悦心情，还能增强团队合作意识和人际交往能力。所以，健身这件事看起来是小事，深思起来实则意义深远。每一位成员都身心健康、乐观向上，这样的工作团队才是将事业做强做优的有力保证。
刚刚过去的8月8日是我国第四个“全民健身日”。国家之所以将北京奥运会开幕的日期设定为“全民健身日”，我想这是因为有关部门已经认识到，提高全民身体素质是助推国家发展强大的关键因素之一。
全国政协教科文卫体委员会副主任、北京奥运城市发展促进会副会长蒋效愚曾说过：“身体素质加强，才能让大家为社会作出更多的贡献，人才素质竞争更是人才体质强弱的竞争，提高生活和工作效率，也才能提高中华民族国际竞争力。”
今天，我国的航天事业取得了令世界瞩目的成绩，这些成绩的取得离不开那些兢兢业业奋斗在一线的航天人。可以说，他们身体素质的好坏在某些程度上关系着我国航天事业未来的发展。
在航天领域，工作时间长的科研人员积累了丰富的工作经验，能为年轻人解决各种问题提供指导和帮助。在许多试验现场，我们仍能看到很多白发苍苍的老专家工作在一线，为型号任务保驾护航。而今天航天的工作强度已经不同于十几年前，很多人坐在电脑前经常是长达十几个小时。日复一日，年复一年，长此以往，许多航天职工已经出现了未老先衰的征兆。
所以，长期伏案工作、体育锻炼匮乏的航天人应当定期参加体育锻炼，强健体魄。当然，这不仅是个人的事，更需要单位制定相应措施进行推动。
奥运会的举办不应当仅仅是一场看起来很美好的视觉盛宴，更应当唤起航天人的健身热情，使之成为航天人积极健身的强劲动力。当健身成为航天人的一种生活习惯，每个航天人都有一副健康结实的身板，我们伟大的航天事业必将创造更大的神奇！
（作者：鞠海涛）
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