著名漫画家朱德庸说：“我们碰上的，刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代，每个人长大以后，肩膀上都背负着庞大的未来，都在为一种不可预见的‘幸福’拼斗着。但所谓的幸福，却早已被商业稀释而单一化了。”
6月《中国国家地理》的卷首语仿佛说到我的心坎上：
“工作－忙碌于上级与下级之中；奔走于甲方与乙方之内；纠缠于合作与竞争之间。
生活－摇摆于理想与欲望之中；徘徊于现实与追求之内；纠结于对错与进退之间。
或许一成不变、按部就班；也或许左右逢源、八面玲珑。但，总是有挥之不去的疲惫。”
身体缺营养容易诊断，可以通过食补、药补来治愈；可如果我们的内心长期缺乏滋养，这种病症则不易察觉，当极度虚弱的内心终于破碎，生命之光也随之熄灭。
《听百岁老人讲健康长寿的秘诀》中讲长寿的秘诀之一是每天坚持读书与练字，所谓养心以养身。
有些窃喜，因为好象还比较喜欢看书。小时候最爱看小儿书，好多字不认识，就看那里面的小人打得热闹、一会儿哭一会儿笑，感觉他们好象要从画里跳出来。中学到大学就东一本西一本地看，从中国的《水浒》、《红楼梦》到外国的《傲慢与偏见》、《红与黑》，我不怎么偏食，所以也不挑书，有些文字的意思也不明白，就囫囵吞枣地看。印象最为深刻的一本却是不出名的《癌病船》，这艘船上全是癌症病人，有老人、小孩，有好人也有恶棍，可医生对不同身份的病人一视同仁，恶棍不顾危险去营救落海的小女孩，人性在生命快要走到尽头时反而熠熠生辉。大学毕业前看书的经历，让我内心的那个小人茁壮成长，让我走入社会时没有陷入浊流，让我面对艰难时没有一蹶不振。
上班以后，因为各种各样的原因看书少多了，心里明白所有的原因不过是借口。近年来，总觉得心里空空的，下班后又重拾起书本，再次走入书海的感受又是一番绝妙的感受，真想和大家一起分享。
回到家中，白天劳累了一天的我们对于读书往往是心有足而立不足，在这方面我认为读书第一高人当属毛泽东。他读了大量的书，甚至连蒋介石的书都读，这些书大部分都是散漫地躺在床上，靠在一个很高的枕头上看完的。我也发现了其中的妙处，傍晚，在床头柜上放上几本好书，垫一个枕头靠着慢慢地品味，看得困了，伴着书本特有的香气呼呼睡去。不为读书而读书，那真的是一种享受。
至于读什么书，我认为就是兴趣引路、博采众长，一定要读自己想看的书，而书的类别尽可能杂一点。读什么书，能看出这个人是什么品性。向大家介绍一下我爱看的书：一看武侠小说。武功高手们在湖面上蜻蜓点水，在众敌前排山倒海，更有那杨过等待十六年后的纵身一跳，看得是如痴如醉。据说爱看武侠小说的人都有浪漫情怀，老得会慢一点。二看历史书。我倒认为不必刻意去研究古文和记忆历史事件，既然不是历史学家，不如去读读《明朝那些事儿》、《历史是什么玩意》，甚至是学生读本，只要是通俗易懂、借古喻今就很好了。三看养生书。近年来，我从书籍里了解了中国早有博大精深的养生之道，所谓“起居有常顺四时，劳逸适度求中和”，讲究适度锻炼、不要太过劳累，“中和”二字不仅养身也养心。四看杂志。个人认为最好看的是《读者》与《中国国家地理》。前者常常有发人深省、感人至深的文章，教会好多做人的道理，而且广告很少；后者带你走遍你没去过的地方，鲜艳斑斓的景色、动物让人心胸顿开。
佛家有云：“人在尘中，不是尘；尘在心中，化灰尘。”
书用涓涓细流洗涤你的心灵；她用安静而美丽的文字教会你如何工作生活；在你困惑忧愁时巧妙地拨开迷雾；在你春风得意时轻轻地叩响警钟。书如玉，“人养书、书养人”，当墨香沁入我们的心脾，书便成为我们在浮躁喧嚣俗世中的好朋友。
（作者：张娜）
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