50种食品每天不重样
“神九”航天员这次10天太空居留生活，能吃到5大类、50余种食品，品种花样繁多，每天基本上都可以不重样。
航天员系统总指挥、中国航天员科研训练中心主任陈善广说，这次“神九”任务的食品，从品种到味道都在地面做了很多试验，甚至都请航天员进行了品尝，还针对女性航天员的特点开发了一些食品。食品大致分为罐头食品、脱水食品、中水分食品、自然型食品等以及饮料。比如什锦炒饭、虾仁炒鸡蛋等，饮料主要有柠檬茶、菠萝汁、葡萄汁等，此外，还有川味辣酱、甜辣酱、番茄酱等佐餐调料供3名航天员选用。
陈善广说，太空食品符合中国人饮食习惯，可以加热，这其实也是面向未来中长期太空飞行的发展方向。
高峰说，食品事先存放在一个专用的食品柜，每一餐吃什么东西都已设定好。航天员把该吃的食品拿出来，不同的食品有不同的包装，并放在不同的格子里设好温度加热，定时结束会自动断电。加热好后，拿出来放在餐盘当中，开袋后就可以吃了。所谓的就餐就是把食品加热后固定在一个地方，并让航天员保持一个合适的体位，来模拟地面正常的吃饭。
除了吃饭，航天员每人每天大概要喝2.2公斤的水。想喝水时，航天员会拿一个饮水器，和水箱连接，把饮水器塞到嘴里，饮水器里有个水嘴要压到舌头下面，然后靠手捏一下开关，水就被压出来。航天员每个人都有自己专用的水嘴。
多种航天服应对不同需要
3名“神九”航天员，平时在舱内穿的还是和以往任务一样的内衣、蓝色普通常服，常服有点像工作服，但是衣服上有很多口袋，可以用来装不少工具，衣服的材料是阻燃的。以往发射上升和返回地球时会穿上舱内航天服，这次在交会对接阶段也将穿上，是为了压力应急用。“神九”没有出舱活动任务，不会穿舱外航天服。
航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员李潭秋说，航天服一般就是指航天员在空间的个人防护装备。这次任务特殊之处在于，航天员在空间实验室驻留的时间相比以往要长，这也是通向空间站之路的里程碑，所以航天服就要考虑在中长期飞行中受太空微重力或者说失重的影响。“神九”任务中，航天员穿新提供的白色“企鹅服”、咖啡色套袋进行锻炼，以防止肌肉萎缩，对抗太空微重力的影响。
“企鹅服”是一个失重对抗防护的设备。人在失重状态下长期生活，由于没有重力作用，人体的肌肉会萎缩。“企鹅服”里面有很多弹性袋，像地面上做运动的拉力器，航天员穿上后通过弹性力的作用，使肌肉得到紧张，避免肌肉萎缩。套袋用在航天员大腿部，它的作用是通过加压，防止微重力对人体体液分布的影响，比如导致大脑血液过少。否则因为没有重力作用，大部分的体液会回流到腿部，对人体产生不良影响。“神九”航天员每天穿“企鹅服”和套袋时间为1—2小时。
李潭秋说，航天员在天上锻炼时穿的是空间运动服，和地面的运动服没有什么差别，但是在性能和舒适度上会特别考虑，能够速干，让航天员有干爽的感觉。
女航天员首次参与“神九”任务，航天服做了一些特别改进。李潭秋说，最大的不同就是应急救生航天服也就是舱内航天服的改进。重达10公斤多的舱内航天服有个重要的功能，就是航天员穿着能够活动操作。如果用原来的航天服，女航天员就无法操作，因此进行了针对性的改进。
改进主要是两个方面：上肢的操作性能，以及手套的操作要能够非常灵活，不至于脱指。航天员手套都是根据航天员手模来定，女性手型都比较纤细，和男航天员不一样。新的女航天员的手套，综合了两个女航天员手型来定制。航天员在太空驻留期间不用穿鞋，但是袜子上加了一些橡胶，类似鞋子的感觉，这样航天员把脚束缚在某个位置，感觉会好一点。
科学试验、娱乐休闲两不误
在天上工作、做科研实验之余，这次航天员有不少方式来放松。家人朋友可以通过天地对话问候航天员，航天员也可以把自己喜欢看的电影、电视剧、相声、小品，包括爱听的音乐、歌曲等带上去，还有一些设计的游戏，既是消遣也是实验，五子棋一类的游戏，就是纯粹娱乐性的。
高峰说，这次“神九”航天员都有相机，用来拍拍舱内和舱外。由于生活空间比以往大，能够拍更多更好更漂亮的图片，这既是娱乐、又是珍贵资料。地面上的人们这次也可以看到更多航天员在天上生活的图片和景象。
这次航天员们和地面沟通的方式很多，天地视频、短信，甚至能把PPT文件通过电子邮件互相传送，使许多工作计划的安排更加一目了然。
为了保障航天员的健康，航天员在太空期间，地面将通过视频和语音手段来了解航天员状态，心电、呼吸、血压、体温，这些常规的项目都会被监测，还有一些定期检查项目如肺功能和心脏功能方面的检查。航天员还随身带了十几种药物，多数和地面用药类似，比如黄连素、创可贴等。
专家说，这次航天员在太空一般安排睡约7个小时，不排除适当时候地面会进行干预，保证航天员有充足的睡眠。（余建斌）
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